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363050.com发布时间:2025-05-22 18:57:04 点击量:
孩子厌学沉迷游戏,需要进行沟通、改善环境、培养兴趣爱好、外出游玩,如果症状比较严重,还需要进行心理治疗,需要到医院小儿精神科就诊,请医生制定合适的治疗方案。
家长需要及时与孩子进行沟通,了解孩子沉迷游戏的原因,站在孩子的角度进行思考,同时需要保持耐心,不要过于严厉,也不要经常批评孩子,以免起到反效果,适用于平时交流较少的孩子。
需要减少环境对孩子造成的影响,营造和谐的环境,不要在孩子面前进行争吵,同时营造积极向上的学习氛围,如设立家庭阅读时间,每周与孩子一起阅读30-60分钟,适合家庭氛围不佳的孩子。
鼓励孩子探索并发展多样化的兴趣爱好,如体育运动、音乐、绘画、编程等,可以减少孩子对于游戏的依赖性,从而改善症状,适合好奇心比较重的孩子。
如郊游、露营、参观博物馆等,需要增加亲子互动的时间,建议每周陪孩子外出活动1-2小时,可以帮助转移孩子的注意力,同时拓宽视野,减少对虚拟世界的沉迷,适合缺乏社交和运动的孩子。
需要设定游戏的时间自己规则,可以规定每天完成作业和学习任务后,才能玩游戏,并且每天可以玩30-60分钟,也可以规定一个时间段,比如睡觉前的1小时,全家都不使用电子设备。
家长自己要减少在孩子面前过度使用电子设备的行为。比如,不在孩子学习时玩手机或看电视。
当孩子在学习上取得进步或遵守游戏规则时,给予适当的奖励,奖励可以是喜欢的书或者外出旅游的机会,可以表达对他们努力和自律的认可。
如果以上方法并没有效果,可以进行此种治疗,医生可以帮助认识自己不合理的思维模式,然后帮助孩子重新建立对学习和生活的积极态度,适合逃避现实、对自己缺乏信心的孩子。
医生会引导孩子进行联想,鼓励孩子表达自己的情绪,帮助孩子理解自己行为的原因,从而进行缓解,通常适合心理困扰比较多的孩子。
[1]王卫平,孙锟,常立文.儿科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.23.